L’elettrostimolazione è una tecnica per mezzo della quale è possibile provocare il passaggio di correnti attraverso il corpo, normalmente destinate ad eccitare e far contrarre un muscolo (elettrostimolazione eccitomotoria) influenzandone la capacità di allenamento. L’elettrostimolazione produce la contrazione della muscolatura impiegando piccoli impulsi elettrici con le stesse modalità che avvengono naturalmente nel corpo umano.
L’elettrostimolatore invia gli impulsi al muscolo attraverso elettrodi autoadesivi che vengono posizionati sul corpo in corrispondenza della zona da stimolare.
I programmi di stimolazione regolano e controllano automaticamente l’alternanza di fasi di contrazione e di riposo che producono il potenziamento muscolare.